Zeit zum Ausmisten? Ein praktischer Artikel für Menschen, die damit auch im Inneren etwas bewegen wollen.

Bei der Umgestaltung der Räume meiner Kundinnen und Kunden steht fast immer am Anfang das Ausmisten. Das Trennen von Dingen, die im neuen Wunschleben keinen oder einen anderen Platz haben sollen. Dazu muss man sich innerlich vorbereiten und Überlegungen anstellen, wie man denn leben möchte in Zukunft. Was vielen bei einer Umgestaltung total sinnvoll erscheint, wird beim bloßen Ausmisten oft vergessen: die mentale Vorbereitung.

Warum sie essentiell ist und wie du sie machen kannst schreibe ich dir hier:

Der Wunsch nach Ausmisten folgt IMMER einem inneren Bedürfnis, das meistens nicht bewusst ist.

Im ersten Moment sieht es vielleicht so aus, als würdest du es gerne einfach ordentlicher haben. Das Chaos beseitigen. Platz schaffen. Belässt man es dabei, bleibt es oft bei einem eher technischen Prozess und lenkt von eigentlichen Wünschen und Problemen ab. Du hast es zwar nachher sauber, es hat sich aber nichts geändert und das innere Chaos macht sich bald wieder im Äußeren breit.

Wenn du dich allerdings genauer hinsiehst und nach dem WOZU fragst, wirst du rasch erkennen es geht um mehr. Es geht es viel eher darum, etwas in deinem Inneren auszumisten oder aufzuräumen. Ein inneres Chaos zu beseitigen, mit Einstellungen oder hinderlichen Angewohnheiten Schluss zu machen, Klarheit zu gewinnen oder Platz für etwas Neues zu schaffen.

Es geht also um das WOZU - die wichtigeste Sache die du zuvor klar haben musst.

1.     Setz dich in Ruhe hin, nimm Stift und Papier und schreib dir auf WOZU du aufräumen willst. Da werden zunächst all die offensichtlichen Dinge kommen.
Ich will es ordentlich haben, ich will meine Räume genießen können, … Schreib all diese Dinge in einzelnen ganzen Sätzen auf.
Das sind alles wichtige Dinge, das offensichtliche - allerdings noch nicht deine wahren Bedürfnisse.

2.     Jetzt wollen wir den Dingen auf den Grund gehen. Dazu kannst du Schicht für Schicht nach dem Zweck deiner Wünsche fragen. Nimm also jeden einzelnen Satz her und frage dich: WOZU möchte ich es ordentlich haben? WOZU möchte ich meine Räume genießen können? …
Vielleicht möchtest mehr Überblick darüber haben, was du überhaupt alles hast. Oder du brauchst du mehr Ruhe in deinem Leben. Oder du möchtest dich besser fokussieren können. Oder du möchtest mehr Freude empfinden.
Schreib die Antworten wieder auf und wiederhole diesen Prozess noch 1-3 Mal, bis du das Gefühl hast, jetzt bin ich in meinem Inneren angekommen. Jetzt kenne ich den Sinn für mich selbst.

3.     Nun nimm ein neues Blatt Papier oder ein Post It und formuliere aus deinen Notizen einen konkreten Satz darüber, wie du leben möchtest. Das ist deine Guideline.

Jetzt kann es losgehen mit dem Ausmisten. Leg dir deinen Wunsch gut sichtbar hin. Greif jedes einzelne Teil an (und da bin ich bei Marie Kondo) und schaue, ob es dir Freude bereitet – UND: prüfe, ob es dich dabei unterstützt, dein Wunschleben zu realisieren, ob es zu diesem Leben (noch) passt.

Ich wünsche Dir viel Erfolg 😊

Deine Barbara